당신이 잠들 수 없는 이유가 당신이 침대에 있기 때문이라고 말하는 것은 우스워 보일 것이다.말도 안 되는 소리처럼 들리겠지만, 사실 그럴 수도 있다.불면증에 시달리는 사람이 계속 침대에 누워있을 때, 문제는 실제로 더 악화될 수 있다.

대부분의 사람들은 살면서 적어도 한 번은 그런 일이 있어요.그들은 저녁에 피곤함을 느끼기 때문에 잠자리에 들기로 결심한다.일단 그곳에 가면 그들은 잠을 찾기 어렵다는 것을 알게 된다.몇 분이면 몇 시간이 되고, 그리고 나서 그들이 깨닫기도 전에 그들은 한순간의 잠도 자지 않고 서너 시간 동안 침대에 누워 있었다.

불면증은 흔한 문제이고 그것을 치료할 수 있는 많은 의학적인 방법들이 있지만, 답은 침대에서 일어나는 것에서 찾을 수 있을 것이다.

잠은 물론 인간 존재의 기본이고 만약 우리가 충분히 얻지 못하고 있다고 느낀다면 엄청난 스트레스와 불행을 야기할 수 있다.우리가 가끔 피곤하기 전에 강남룸 잠자리에 든다는 것을 상쇄하기 위해.일단 잠자리에 들면, 평화로운 어둠 속에서, 우리의 몸은 자연스럽게 힌트를 얻고 떠내려갈 것이라는 생각.이것은 특히 우리가 일찍 일어나야 하거나 스트레스를 받는 일이 있을 때 그렇다.

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