균형 잡힌 식단과 모든 식품군에 대한 친화력은 매우 필요한 영양소를 적절히 보장한다. 그러나 모든 사람들이 채소를 좋아하거나 우유에 대한 관용을 갖는 것은 아니다. 단백질과 좋은 지방 공급원이 되는 견과류와 가금류에 알레르기가 있는 사람들도 있다. 만약 당신이 그들 중 한 명이라면? 브로콜리를 억지로 먹이지 않고 어떻게 적절한 영양분을 섭취할 수 있을까? 보충제와 영양분이 함께 작용해야 토토사이트 하는 이유다.

보충제를 복용하기 전에 의사의 조언을 구하는 것이 현명할 것이다. 결국, 여러분은 적절한 보충제와 영양분을 섭취하기를 원한다. 다양한 보충제로는 종합비타민, 단백질 보충제, 미네랄, 특화된 보충제가 있다. 종합 비타민은 가장 많이 처방되는 보충제다. 규제되고 농축된 양의 필수 비타민은 알약이나 젤에 들어있다. 단백질 보충제는 운동선수와 같은 더 많은 근육을 만들고 싶어하는 사람들에 의해 일반적으로 사용된다. 미네랄 보충제는 뼈 성장을 위한 칼슘을 포함한다. 건강보조식품과 기억력 증진제는 보통 특화된 보조식품으로 분류된다.

보충제와 영양은 상호보완적이어야 한다….

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