여러분은 매혹적이고, 재치 있고, 재미있고, 주의를 사로잡고, 무대나 연단에 가까이 가는 순간 여러분이 무너지기 시작하는 카지노사이트 완벽한 연설을 준비하느라 끝없는 시간을 보냈답니다! 대중 연설에 대한 두려움은 직업적, 사회적 영역 사이에서 너무나 흔하며, 여러분의 신경을 건드리는 것은 불가능한 임무로 보일 수도 있다. 하지만 정말 도움이 될 수 있고 대중 연설에 대한 두려움을 극복하는 데 도움이 될 수 있는 훈련 과정에 포함된 훌륭한 팁과 기술들이 있다!

대중 연설의 공포를 이해한다.

어떤 공포증을 극복하는 첫 번째 단계는 대중 연설, 비행, 거미, 그리고 겉으로 보기에 비이성적으로 보이는 모든 종류의 공포와 같은 것들에 대한 우리의 반응을 일으키는 것을 이해하려고 노력하는 것이다. 대중 연설에 대한 두려움은 사회적 공포증으로 알려진 불안과 관련된 질병의 집단 중 하나일 뿐이지만 대부분의 사람들에게 영향을 미치는 것은 아마도 그것일 것이다. 이러한 상황에 우리 몸이 반응하는 방법은 뇌 속의 신호에서 비롯되며, 다음과 같은 신체적 증상을 일으킨다.

-건식 입

-과도한 땀 흘림

-팔뚝박기

-블러싱

-트렘블링

더 극단적인 경우에는, 전면적인 공황 발작이 일어날 수 있는데, 여기서…

카테고리: valleytour6

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